季節の変わり目で自律神経のバランスが崩れやすくなっています。

何となくだるいとか、疲れやすいとか、何時もより身体や心の変調が起こりやすい時期です。

夏の疲れをリセットして、寒い季節に向けての免疫力や対抗力を養っておきましょう!